- 1 xícara (chá) de espinafre cozido
- 3 unidades de clara de ovo
- 1 xícara (chá) de cottage
- 2 colheres (sopa) de amido de milho
- 2 colheres (chá) de azeite de oliva
- quanto baste de sal
- 4 unidades de palmito picados
- 2 unidades de tomate picados, sem pele, sem sementes
- quanto baste de salsinha picada
MODO DE PREPARO
- Bata no liquidificador o espinafre, o cottage, as claras, o amido e 1 colher de chá de azeite. Coloque em um refratário e leve ao forno médio por cerca de 20 minutos. Refogue o palmito e o tomate no restante do azeite e sirva sobre o flan
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