terça-feira, 11 de setembro de 2012

Kibe de Frango no Forno


Ingredientes
  • 500g de Peito de frango moído
  • 150g de trigo para kibe
  • 500ml de Água fervendo
  • 1 cebola ralada
  • 1 colher (sopa) de alho triturado
  • 1 tomate sem pele e sem semente picado
  • 1/2 xícara de folhas de hortelã picadas
  • 1 colher (sopa) de vinagre ou suco de limão
  • 2 colheres (sopa) de azeite
  • 1 envelope de caldo de galinha em pó
  • sal e pimenta síria de acordo com seu gosto

Modo de Preparo
  1. Em uma vasilha, despeje a água recém fervida sobre o trigo. Deixe descansar por 1 hora.
  2. Enquanto o trigo descansa, tempere o peito de frango moído com a cebola, o alho triturado, tomate, a hortelã picada, suco de limão (ou vinagre), o azeite, o caldo de galinha em pó, sal e pimenta síria a gosto.
  3. Escorra o trigo (pressione em uma peneira) e junte ao frango temperado.
  4. Coloque metade da massa do quibe em uma assadeira ou refratário untado com azeite, espalhe o requeijão e as fatias de queijo, cubra com o restante da massa, asse em forno preaquecido em 220º até dourar.

Dicas:
  • Não é todo açougue que mói o frango, se você não conseguir, dá para triturar no processador.
  • Quando o quibe já estiver quase assado, você pode pincelar um pouco de azeite e voltar p/ o forno para dourar por cima, pois como ele é de frango, fica bem branquinho.
  • Se tirar o recheio ou usar uma ricota você terá uma receita light.

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