quarta-feira, 12 de setembro de 2012

Suflê de Brócolis



Ingredientes:

  • 3 colheres (sopa) de margarina
  • 3 colheres (sopa) de farinha de trigo
  • 1 cebola ralada
  • 1 xícara (chá) de creme de leite
  • 1 xícara (chá) de caldo de legumes 
  • 3 gemas batidas
  • 1 prato raso bem cheio de brócolis cozido (de preferência no vapor e bem firme)
  • 1 xícara (chá) de queijo prato ralado (cheddar, parmesão, mussarela e requeijão cremoso)
  • Sal e pimenta do reino à gosto (pimenta branca)
  • 3 claras em neve

Opcional:

  • Alho picadinho
  • Noz moscada
  • Páprica doce e picante

Modo de preparo:

  • Refogue a cebola na margarina, acrescente o alho, junte as gemas, a farinha dissolvida no creme de leite, passada na peneira. (Não passei na peneira)Adicione o caldo de legumes, tempere com sal e pimenta, noz moscada, e as pápricas misturando sempre, com colher de pau, em fogo brando até tomar consistência cremosa. Passe para uma tigela e acrescente o brócolis picado, o queijo e as claras em neve.Misture bem.Leve ao forno para assar em assadeira refratária untada.Quando estiver assado, retire, pincele gema e volte ao forno por alguns minutos só para dourar. (Não fiz essa etapa pois, meu forno tem grill e usei para dourar)

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